Os produtos de cosméticas ajudam a combater os sinais que anunciam o envelhecimento cutâneo.

Cientistas e investigadoress "queimam as pestanas" para conceber formulas que visam satisfazer o nosso desejo de pele "razoavelmente perfeita".

Os laboratórios de cosmética e dermatoligia investem milhões em pesquisa, marketing e publicidade.

Se esta realidade é conhecida, menos conhecido será o conselho que vos deixo - (re)aprender a sorrir...a rir.

Um sorriso ou riso que nasça "na alma" ajuda a libertar endorfinas, descontrai as lombares, oxigena as células, queima calorias, diminui as dores cervicais, diminui as rugas, a dilatação abdominal.

Segundo estudos cientificos, esses são alguns dos benefícios que o riso pode originar.

O neurologista Henri Rubinstein afirma que um minuto de riso tem benefícios idênticos aos de uma hora de relaxação.

Não será por acaso que hoje começam a criar adeptos técnicas terapêuticas com base no riso.

Mas não só.

Rir age sobre os músculos do rosto e pescoço.

Estes músculos ao contrairem-e descontrairem-se tonificam naturalmente o rosto. Resultado?  Remodelam o oval do rosto.

Segundo aquele médico esta "onda" pode propagar-se aos braços e pernas com benefícios surpreendentres.

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A saber:

- Geloterapia ou risoterapia é uma técnica psicoterapêutica que produz benefícios mentais, emocionais e psicosomaticos.

- A risoterapia  não cura doenças mas intervém positivamente no processo de recuperação de muitas.

 -  A diferença entre um espectáculo humorístico e uma sessão de risoterapia é grande.

No primeiro caso não intervimos. Reagimos.  Numa sessão de risoterapia somos protagonistas, intervenientes.  Agimos.

-Com esta técnica aprende-se a rirmos de nós próprios, a ser sensível, a perder o medo de ser ridículo, a conquistar a liberdade interior.

EXCELENTE FIM DE SEMANA.

Um abraço

Imagens: Laboratoires URIAGE e Doctores del humor