Ontem fui à praia.

Sol, muito sol. Calor, muito calor... raro por estas bandas.

O meu passeio pelo areal deu para ficar assustada com alguns que teimam em utilizar o sol de uma forma um pouco selvagem

Quando saí da praia - 11h30 mais coisa menos coisa - assisti à chegada de grande número de pais e avós acompanhados de crianças.

Antes vira crianças sem t-shirt ou chapéu. Ao sol, claro.

Será necessário relembrar que o sol pode de amigo virar inimigo?

Será necessário lembrar que a protecção solar é indispensável para crianças e adultos mesmo que o sol esteja encoberto por nuvens?

Será necessário relembrar que entre as 11H30 e as 16H30 as exposições aos UV são perigosas e, como tal, devem ser evitadas?

Será necessário relembrar que o protector solar deve ser reaplicado de hora a hora e sempre que dá um mergulho no mar ou piscina?

BOAS FÉRIAS!

CUIDE DE SI!