Chá de limão com uma pitada de mel, scones com doce de cereja (adoro!), manta bem quente e um press da Shiseido são os meus companheiros numa tarde cinzenta, fria, desagradável. Chuva. Muita. Pelas Beiras.

Faz mesmo Inverno e, parafraseando um Amigo, creio que o "Inverno veio passar o Verão para estas bandas".

Se eu me queixo...imagino quem esteja, em período de férias, na costa portuguesa.

Bom. Este Outono (ou será Inverno?) antecipado teve a vantagem de me obrigar "a olhar com olhos de ver" o press que a Shiseido distribuiu aquando da apresentação às editoras de beleza e blogers dum produto que arrisco afirmar vai revolucionar o nosso quotidiano

Não pensem que foi uma apresentação simples, ligeira.

Nunca o é...

A marca não poupa esforços na sua comunicação.

Para além da Susana Arié, responsável pela marca em Portugal, tivemos uma mini conferência levada a cabo pelo por dois investigadores que nos desvendaram os mais recentes estudos sobre o nosso sistema imunitário...e o da nossa pele 

O tema é complexo e tem fascinado investigadores de todo o mundo.

Não é por acaso que as pesquisas, neste campo, já foram reconhecidas com a atribuição bipartida do Prémio Nobel (2011) para Medicina e Fisiologia aos doutores Bruce Beutler/ Jules Hoffman e Ralph Steinman.

Afinal, em cada segundo das nossas vidas uma complexa rede de células, orgãos, tecidos e fluidos colaboram dentro do nossos corpos para prevenir doenças e infecções...

Tal como o corpo,a pele tem o seu próprio sistema imunitário que a protege contra as ameaças ambientais, o stress emocional e o envelhecimento.

Como é sabido, a pele é o maior órgão do corpo e, como tal, é também a primeira linha de defesa contra bactérias e outros agentes exógenos actuando como uma barreira física do sistema imunitário central.

A célula que protege a imunidade da nossa pele é a célula de Langerhans que representa apenas 2% a 5% da epiderme.

"A interacção entre as células de Langerhans, as emoções e envelhecimento cutâneo é uma realidade que foi descoberta em 1993.

Mas não é tudo.

Descobriu-se, também, que as funções das células de Langerhans vão diminuindo com a idade, com a exposição às agressões externas e ao stress emocional e oxidativo já que o número de enzimas calmantes localizadas na superfície das células de Langerhans diminui, à medida que as anos avançam.

Pesquisas recentes do CBRC (Centro de Pesquisa Dermatológica estabelecido em 1989 pela Shiseido, pela Harvard Medical School e pelo Massachusetts General Hospital) provaram que há uma ligação próxima entre a pele e as emoções e que um problema de pele pode ser causado ou exacerbado pelo stress emocional .

Esta descoberta levou à chamada teoria de NICE (Neuro Cutaneous Endocrine) que foi classificada pela revista "Discover" (1993) como uma das "50 maiores descobertas científicas".

Mas não é tudo... 

Os Laboratórios Shiseido (Japão) desenvolveram um complexo - Ultimune Complex TM composto por Água de Rosa da Bulgária, Aqua-in-Pool e B-Glucan  - que actua directamente mas células de Langerhans de forma a potenciar a capacidade de recuperação das suas funções primordiais.

Deste modo, o efeito dos factores ambientais, do envelhecimento e do stress ambiental e emocional são adiados.

Esta descoberta, verdadeiramente revolucionária, foi integrada em Ultimune Power Infusion Concentrate de Shiseido.

Este produto activa quatro poderes e capacidades da nossa pele: resistir, proteger, recuperar e fortalecer.

Os testes cientificos levados a cabo permitiram concluir que, em seis semanas de aplicação de Ultimune, as funções defensivas das células Langerhans aumentam em todas as idades.

No entanto, as conclusões apontam, inequivocamente, num sentido - quanto mais a pele é madura, mais a acção de Ultimune é eficaz na reactivção das funções defensivas.

Fiquei entusiasmada. Lógico.

Quem não deseja adiar o envelhecimento cutâneo???!

Assim, apliquei Ultimune...até o esgotar  (!!!!).

Aqui vos deixo a minha opinião, após um mês de utilização:

- Pode ter a certeza que a pele fica, de imediato, mais suave, luminosa e flexível.

- Após uma semana, de utilização regular, senti a pele mais densa e as rugas tornaram-se menos visíveis. (Nada mau!!!)

- Apliquei o produto no rosto, pescoço, colo e zona periocular. (Sim, zona periocular!)

- A textura é agradável ao tacto e olfacto...adoro Rosa da Bulgária!

NOTA: ULTIMUNE Power Infusion Concentrate chega a Portugal no dia 1 de Setembro.

Créditos:

- Harvard Medical School.

- Salvador Dalí ("Mulher à Janela").

- Diego Velásquez ( "Vênus ao Espelho").

- Shiseido.

Respondo hoje a várias questões que foram colocadas à Drª Joana Nobre/Fragrâncias.

"Tenho um conselho a pedir. Sou super cuidadosa com os produtos que escolho para o meu cabelo. Compro sempre de boas marcas. Ultimamente, talvez por fazer piscina 3 vezes por semana, tenho notado o couro cabeludo muito alterado.

Tenho prurido, espinhas e até um pouco de descamação.

Que cuidados me recomenda?

Helena Ventura, Porto

Helena, muito obrigada pela sua questão.

Tenho uma solução para si baseada em produtos - Phyto - que testei e a que reconheço grande qualidade e eficácia.

Vamos, pois, acabar com essa irritação!

- Em primeiro lugar, e como não sei se já o faz, começo por recomendar que proteja o seu cabelo antes da natação.

Há excelentes produtos nas linhas ditas solares, que poderá adaptar o ano inteiro de forma a evitar a agressão do cloro ao seu cabelo.

Escolha os cuidados de origem vegetal com componentes ricos e nutritivos como a manteiga de karité, azeitona, girassol...

A minha sugestão: Phytoplage Spray Capilar Proteção Forte

No que respeita ao couro cabeludo, a piscina é sem dúvida uma forte agressão.

O cloro, a temperatura da água, a própria humidade, alteram o seu ecossistema capilar e é perfeitamente natural que, se não adoptar alguns cuidados suplementares, possa sentir desconforto, como o prurido, a descamação... aqui, por muito boas que sejam as marcas, importa é escolher os cuidados certos para si.

E aí reside o segredo.

Para um completo bem-estar capilar podemos considerar 3 etapas: preparar, reequilibrar, embelezar.

Para a primeira etapa, preparar, recomendo um cuidado específico para o couro cabeludo, a fazer 1-2 vezes por semana.

Na sua farmácia, o seu farmacêutico terá algumas sugestões para lhe apresentar. Habitualmente são cuidados riquíssimos em óleos essenciais que funcionam como um booster para a vitalidade do cabelo.

Phytopolleine, é um nome a fixar.

Um produto a usar, Helena, Armando....

2ª etapa - Reequilibrar, como um champô «inteligente».

Nos dias da piscina lave o cabelo com um champô que alimente a sua flora benéfica do couro cabeludo e evite o desenvolvimento dos germes parasitas. Estes contêm sempre bases lavantes suaves e componentes suavizantes, nutritivos, lenitivos.

Exemplos: tília, malva, aveia, amêndoa, hamamélia, hipericão, xilitol.

Sugestão: Phytoapaisant Champô.

Garanto-lhe que desde as primeiras lavagens sentirá muito mais conforto e o couro cabeludo regenerado.

Se sentir alguma desidratação lave 1 vez por semana com um champô para cabelos secos ou agredidos.

Sugestão: Phytojojoba

Talvez não saiba, mas no nosso couro cabeludo habitam 15 000 00 germes por cm², que se alimentam dos produtos do nosso metabolismo: proteínas, lípidos, açúcares.

Uns são bons, outros não.

É preciso ter cuidado para garantir a saúde dos que nos protegem.

Conselho suplementar: lembre-se de escovar sempre muito bem o cabelo antes da lavagem.

Como faz natação, deduzo que use touca, por isso faça a escovagem no couro cabeludo ainda seco, ou seja, antes de entrar na piscina. Assim consegue desprender as eventuais películas e quando chegar ao banho será mais fácil eliminá-las.

3ª etapa - Embelezar, com máscaras.

Faça uma máscara em cada lavagem.

Aplique no comprimento e pontas, deixe actuar uns minutos e desembarace com um pente de dentes largos.

Vai ver que consegue um melhor resultado do que se aplicasse um simples condicionador.

Sugestão:Phytokeratine Máscara + Phytobaume Hidratação.

 ATENÇÃO!

Se o problema não for solucionado com estes cuidados rigorosos, convém consultar um dermatologista.

Muitas vezes,  as piscinas acabam por ser meios de contágio.

Mas vamos acreditar que não.

BOAS FÉRIAS

CRÉDITOS:  Alfons Mucha, C. Municipal de Castanheira de Pêra, Phyto

Hoje vou, excepcionalmente, relembrar um post cujos produtos - linha Minceur Integrative Thalgo - considerei excepcionais.

Estou feliz porque o Creme Correction Intense que aconselhava  foi reconhecido com o Óscar CosmetiqueMag (França).

Concorreram 176 produos, analisados por 27 profissionais .

Palavras para quê?!     ,

Uma certeza:

-  a análise que faço dos produtos que me enviam  para testar é feita conscenciosamente.

-  o que vos transmito resulta duma experiência pessoal, tranquila. Morosa, por vezes.  

-  não obedece a qualquer interesse publicitário.

 

 

 

AQUI FICA O QUE ESCREVI em 30.4.14

 

EMAGRECER DE FORMA SAUDÁVEL

 

 

 

 

Todos sabemos que a primeira regra para manter o peso ideal é fazer uma dieta equilibrada e ter um regime de vida saudável.

 

As dietas drásticas hipocalóricas são, normalmente punitivas e acabam por ter reflexos psicológicos.

No fundo, o segredo “reside em ter cuidado com o que se come e como se come: o tempo que lhe consagramos, a altura do dia e as  fontes nutricionais são valores  fundamentais que ultrapassam o único valor calórico de uma refeição”, dizem os nutricionistas.

 

Segundo estatísticas divulgadas pelo Health & Beauty Journal, o número de mulheres europeias, que se esforçam por comer de forma saudável e equilibrada vem a aumentar nos últimos tempos.

No entanto, algumas zonas do corpo – coxas, nádegas, ancas – resistem a este “esforço”. Porquê?

 

Na mulher, dizem os especialistas, o tecido adiposo localiza-se, principalmente, ao nível inferior do corpo, zonas  mais resistentes à” dermazenagem”.

Poder-se-á mesmo afirmar, que as ancas, nádegas e coxas são geneticamente programadas para “armazenar” e resistir às dietas.

Sabe-se também, que em período de restrição calórica o gene responsável pela “desarmazenagem” exprime-se estimulando a  síntese de SIRT-1 que “ordena” aos adipócitos a desarmazenagem dos lípidos, o que conduz ao emagrecimento.

 

As marcas cosméticas formulam produtos que ajudem a combater eficazmente gorduras localizadas e a celulite que "ataca" quase todas as mulheres.

 

Acabei de testar a linha Minceur Integrative Thalgo que associa três "especialidades sinérgicas" para actuarem em tempo recorde.

 

 

Trata-se de uma nova abordagem para corrigir as desfuncionalidades fisiológicas que estão na orige da celulite, das gorduras localizadas e da perda de firmeza da pele.

 

1- Défi Cellulite: dois produtos, com a tecnologia Sculpt Active, com objectivo precisos - linha perfeita e pele suave, macia.

Soin Haute Correction, para fazer frene à celulite superficial, e o Creme Correction Intense, para a celulite profunda. (PREMIADO!)

 

2 - Défi Fermeté, dois produtos baseados na tecnologia Sculpt Active.

Dois nomes a reter: Soin Ventre et Taille e  Creme Performance Fermeté, ideais para remodelar e tonificar o corpo todos os dias. Sensacionais, posso garantir.

 

3- Coach Anti-Capitons, um concentrado de activos nutricionais direcionados para a optimização da eficácia dos cuidados cosméticos, agindo em profundidade no metabolismo da celulite.

 

Mas não só.

 

A Thalgo, seguindo uma filosofia muito própria, associou-se, uma vez mais, a grandes especialistas e "deu vida" ao tratamento Sculpteur Haute Précision, um novo protocolo profissional onde a performance das fórmulas e das técnicas de massagem se associam para "remodelar" o corpo.

 

Quarenta e cinco minutos e três momentos essenciais - Estimular/Corrigir/Sublimar - que sabem a pouco e cuja eficácia comprovei.

 

O que posso dizer:

Excepcional pela: 

- Grande eficácia. Perdi cerca de 2,5 cms na zona de cintura nas três primeiras semanas...!

- Evidente aumento da tonicidade da pele.

- Texturas sensoriais, apelativas.

- Praticidade de aplicação.

- Rapidez de absorção

 

 

 BOM FIM DE SEMANA, SE FOR CASO DISSO

 

Tristeza, desespero...solidão.

Quando o telefone tocou por volta das três horas da manhã, sobressaltei-me.

Telefonemas a estas horas são, normalmente, anunciadores de algo de grave - internamentos, mortes, tentatias de assalto.

Enganei-me.

Tratava-se de uma Amiga de quem não tinha notícias há bastante tempo.

Uma voz rouca, soluçada, anunciava o desespero, relatava a solidão, os medos (muitos!), a tristeza de uma vida "escondida" dos outros.

Duas horas (ou quase) de conversa, troca de argumentos, silêncios, lágrimas, interrogações... questões que acabaram por me acompanharem por um dia iniciado, inesperadamente, de madrugada.

Como era possível "alguém" advinhar o que se escondia sob uma capa feita de almoços, conferências, concertos, viagens, carros de grande cilindrada, casas de rara beleza, roupas de autor... elegância?!

(Acabei por conultar o facebook da minha Amiga.

4583 "amigos".

Amgos?)

Lembro-me que há anos a questionei sobre o seu estilo de vida.

De quando em quando advinhava um olhar triste sob uma maquilhagem sempre actual, sob uma imagem imaculada...

Parecia-me advinhar um "palco" recheado ora de aplausos ora de "assobios", onde gandes e peqeunos dramas se iam alternando.

Não gostou. Afastou-se.

Não questionei. Desejaria iludir-me ou iludir-se?

Esta madrugada a máscara caíu.

Chorei, sem lágrimas, o seu desepero, as suas queixas...descobri os bastidores de uma vida invejada por muitos.

"Porquê, Porquê??", perguntou-me até à exaustão.

Limitei-me a responder: "a pergunta, provavelmente, não é essa.

Terás, por certo, de aprender a "pescar" nesse mar revolto, onde a acalmia chega ...se a desejares verdadeiramente".

Estarei por perto...apesar de, neste momento, mais de 16.000 quilómetros nos separarem".

"Não há longe nem distância".

- A SOLIDÃO ( NÂO DESEJADA), E O VAZIO, NÃO ESCOLHEM CLASSES SOCIAIS, ECONÓMICAS OU ETÁRIAS.

- SÃO "ESTADOS" A DESCOBRIR. SÓ ASSIM EVITAREMOS PROBLEMAS MAIS GRAVES EM PESSOAS QUE NOS ESTÃO PRÓXIMAS.

Um abraço.

Cuide de si!

Goste de si!

Créditos: Museu Salvador Dalí

Tenho para mim que "luxo" já não é sinónimo de grandes e faustosas casas, roupa de autor, cosmética "topo de gama", acessórios raros, viaturas de alta cilindrada, frequência de locais que fazem "moda" e conferem "status".

Luxo, actualmente, tem a ver com algo muito diferente e está directamente ligado à "onda verde", à aparente "simplicidade" das coisas.

- Luxo é poder ter acesso a uma alimentação "bio", a um vestuário criado a partir de fibras naturais.

- Luxo é usar cosméticos ou dermatológicos formulados a partir de matérias orgânicas certificadas... ou óleos essenciais cem por cento puros.

- Luxo é poder usufruir de tratamentos de beleza em SPAs que procurem harmonizar corpo e mente e cujos produtos sejam eco ou bio.

- Luxo é poder conviver com a Natureza no dia a dia.

- Luxo é poder jardinar ao amanhecer ou ao final do dia...Sem pressas, ao seu ritmo.

- Luxo é ter possibilidade de criar uma mini horta  onde podemos ir bucar produtos simples, frescos, nutritivos, vitaminados - alfaces, beringelas, courgettes, tomate, cebolas... 

- Luxo é criar, e manter, um canteiro com ervas aromáticas.

- Luxo é poder colher os frutos que, sazonalmente, a Natureza vai oferecendo.

Luxo, para mim, é "isto" e muito mais.

Luxo...é poder beber água do rio ou da fonte com a certeza que não está poluído.

Luxo...é ter tempo para nós.

Luxo...é conviver com a Natureza, respeitando-a.

Luxo é ouvir o murmurear das águas marinhas e sentir a paz invadir a sua mente.

Luxo é passear pelos campos, sentar sob uma árvore para ler, escrever, meditar ou, simplesmente, descansar.

Luxo...luxo...luxo...

BOAS FÉRIAS!

GOSTE DE SI

CUIDE DE SI

Créditos:

-Steffane Rolland e CMCP

As estatísticas não são animadoras - um entre cada três homens com idades compreendidas entre os 20 e os 40 anos sofrem de problemas capilares e aproximadamente um milhão de portugueses são calvos ou para lá caminham.

Uma queda diária de 50 cabelos pode ser considerada "normal", estando interligada com as mudanças de estação.

Trata-se de uma causa fisiológica, que traduz o renovar cíclico dos cabelos.

 Estes ciclos podem sofrer disfunções e a queda dos cabelos pode acentuar-se de uma forma muito pouco simpática.

Causas?

Múltiplas.

Ansiedade,  stress, alimentação deficitária, factores genéticos e/ou hormonais.

Algumas delas são fáceis de controlar...outras nem por isso.

A consulta de um especialista é importante no caso de se aperceber  de uma queda anómala de cabelos.

A queda do cabelo pode ser travada/atenuada se agir preventivamente.

DESCOBRI… DEI A TESTAR…

Triphasic de René Furterer, um soro regenerador antiqueda intensivo.

Na sua fórmula Adenosina TriFosfato (ATP), fonte de energia essencial, que

 “actua no interior da papila folicular para manter a fase anagénica e  prolongar, desta forma, a duração de vida do cabelo”.

Mas não é tudo.

Triphasic ATP Intensivo revela-se ambém, uma poderosa combinação de ingredientes activos vegetais com eficácia comprovada nos 3 factores responsáveis pela queda de cabelo progressiva.

 – Os  óleos essenciais de laranja doce e de lavanda, extracto de Plaffia  agem sobre o factor vascular.

-  O extracto hidrolisado de Curbicia age sobre o factor hormonal.

-  Hesperidina Metil Chalcona ( extraída das folhas da laranja amarga) impede a fixação da glucose nas fibras de Colagénio contrariando a rigidificação dessas fibras.

-  Estearil Glicirretinado ( extraído das raízes de alcaçuz) tem efeito suavizante. Ora a irritação tecidular ao nível do folículo piloso contribui decisivamente para a queda progressiva do cabelo.

Este componente actua a dois níveis – por via proteica e por via lipídica.

As “sensações” que me foram transmitidas após um mês de utilização:

- A aplicação é muito fácil e a absorção é super rápida.

- O aroma é muito suave e agradável.

- Os cabelos tornaram-se mais fortes, mais resistentes e a queda de cabelo atenuou-se.

Créditos

- Vincent van Gogh, pintura

- René Furterer