O Mel é o segredo "gourmand" da Mãe Natureza.

Adorado pelo seu paladar e aroma deliciosamente adocicados, o mel é, a nível cosmético e dermocosmético, um hidratante natural, famoso pelas suas qualidades suavizantes e nutritivas.

Não é por acaso que quase todas as marcas de cosmética integram, nalgumas das suas fórmulas, este ingrediente natural.

The Body Shop, pioneira na cosmética natural, integra o mel na linha Honeymania - composta por Eau de Toilette, Bubble Bath Melt,Body Butter, Shower Gel e Body Scrub 

Experimentei e gostei. Uma delicia tactil e olfactiva.

A pele fica, realmente, nutrida e perfumada.

Os PVP são muito simpáticos. Entre os 4 e os 12,50€.

"Museu do Mel e da  Apicultura"

Macedo de Cavaleiros homenageou a arte do mel e da apicultura ao criar um museu.

Trata-se do primeiro museu ligado ao mel e à apicultura em Portugal.  

Muito original e didático desenvolve-se em duas vertentes - o "museu de antiguidades" e o "museu vivo".

"No museu de antiguidades podem ser apreciados utensílos antigamente usados pelos apicultores, bem como conhecer todos os produtos produzidos pelas colmeias, provar até 5 tipos de mel diferente e verificar a evolução desta antiga atividade.

No museu vivo, e com toda  a segurança, os visitantes podem contactar com as abelhas. Dentro da colmeia gigante, pode-se apreciar o trabalho exterior das abelhas, ou o trabalho feito numa colmeia envidraçada, onde não falta a abelha rainha. Os mais corajosos, munidos de fato apropriado, são desafiados a ver as abelhas de mais de perto, encontraros vários tipos de apiários existentes e os diferentes tipos de colmeias", in Boletim da CMMC.

Horário: aberto todo o ano

Localidade: Macedo de Cavaleiros e Bornes

Preço: acesso gratuito

www.macmel.net

Coordenadas GPS: 41º32'1.60''N  6º57'22.51''W

Enquadrada por uma paisagem deslumbrante com toda a tranquilidade e conforto, a unidade de Turismo Rural Casas do Bairrinho é a escolha ideal para quem deseja usufruir dos dias solarengos de Setembro num espaço de qualidade superior, em contacto com a natureza.

As paisagens diversificadas, aldeias recônditas, preservadas por gente tão simples quanto verdadeira no acolhimento e montes e vales que convidam a actividades físicas ou um simples passeio regenerador fazem deste um local perfeito para umas férias no paraíso!

Aqui, é possível encontrar a verdadeira harmonia entre o Homem e a natureza, numa partilha permanente de actividades e sentimentos.

As águas correm cristalinas pelos ribeiros e o ar puro envolve a grande diversidade da fauna e da flora proporcionando momentos únicos de calma e prazer, longe da agitação citadina.

Albufeira do Azibo

A pouco mais de 20 quilómetros de Sambade, a impressionante paisagem protegida da Albufeira do Azibo, eleita uma das sete maravilhas naturais de Portugal, estende-se, como um manto de azul no verde da vegetação, convidando quem a visita a gozar a limpidez das suas margens nas quentes tardes de Verão.

As praias fluviais que a circundam são uma opção para famílias com crianças, permitindo desfrutar de momentos inesquecíveis que prometem ficar na memória.

Neste local são inúmeras as opções para todos os gostos e carteiras. Dos desportos náuticos não motorizados, à observação de aves, todos eles partilham o mesmo objectivo: usufruir das fantásticas águas translúcidas e uma vegetação luxuriante até perder de vista!

Serra de Bornes

Um local retirado dos filmes que preenchem o imaginário infantil de todos.

A Serra de Bornes é o local de eleição para Asa Delta e Parapente.

A caça  e a pesca são um recurso que é objecto de uma gestão ordenada e sustentável e que durante todo o ano atrai numerosos visitantes.

A flora, com endemismos únicos no mundo relacionados com as particularidades geológicas do sítio, tem renome internacional, nomeadamente pela ocorrência de  orquídeas selvagens orquídeas.

Uma paisagem de cortar a respiração, podem crer.

 Um sem número de trilhos e matas por explorar

Com os pés bem assentes na terra, outro prazer é deixar-se embrenhar na mata, dar um passeio a pé sempre rodeado pelas altas árvores, embalado pelo som dos pássaros.

Para os mais aventureiros, existem bicicletas BTT de adulto e criança e ainda a possibilidade de fazer passeios pedestres nos diversos trilhos.

O xisto dá lugar ao verde em vários quilómetros de extensão e a natureza no seu estado mais puro torna-se parte integrante deste passeio inesquecível.

Boas férias...se for caso disso

Se alguém lhe disser que não encara o envelhecimento da pele com alguma tristeza…desconfie.

Lá bem no fundo todos preferimos ter uma pele sem rugas, rídulas, manchas...

Todos gostaríamos de olhar o espelho e ver reflectido um rosto com contornos definidos, um corpo sem sombras de flacidez.

Claro que haverá excepções. Não as conheço, confesso.

Para contrariar este fenómeno natural é necessário prevenir desde a juventude e conhecer o “mapa do envelhecimento cutâneo”

Zonas muito frágeis

Os olhos e os lábios são zonas do rosto onde as rugas nos “visitam” muito cedo.

Razões?

- A pele é extremamente fina e susceptível aos danos provocados por agressões ambientais - sol, vento, frio, ar condicionado, poluição, por exemplo.

- À medida que a idade avança os olhos e lábios tendem a perder volume e ao aparecimento de rugas.

O segredo para afastar a "fadiga" do contorno dos olhos e dos lábios é simples - seguir um ritual diário de cuidados preventivos e reparadores.

A limpeza, tonificação e hidratação não bastam.

As marcas de cosmética conhecem esta realidade e investem milhões de euros em pesquisa.

O objectivo é criar formulas eficazes no combate ao envelhecimento cutâneo.

Mais. Apostam em produtos fáceis de aplicar e sensorialmente perfeitos.

Já nem falo em embalagens e cartonagens que, ano após ano, vão surgindo mais sofisticadas e aplelativas...

Setembro surge com apostas seguras, eficazes.

Anti-Aging Eye and Lip Contour Cream e Anti-Aging Eye and Lip Perfection à Porter, com a chancela La Prairie, cumprem a promessa de combater o envelhecimento da zona de contorno de olhos e lábios.

Trata-se de dois produtos para tratar as zonas vulneráveis dos olhos e lábios.

Duas opções de texturas, duas formas de encarar o tratamento em casa e em viagem.

Um verdadeiro luxo.

Não posso dizer que sejam acessíveis para todas as bolsas.

Para quem possa...é um investimento cujos resultados são visíveis.

Tive a sorte de testar e gostei. Muito. Foi pena já terem acabado.

Anti-Aging Eye and Lip Contour Cream tem uma fórmula rica, altamente hidratante de que faz parte um complexo de aminoácidos encapsulado, patenteado pela marca.

- Tem uma acção imediata o que conduz a um "preenchimento" das rugas e ridulas na zona do contorno dos olhos, tipo “lipo-filling”.

- Atenua os papos e olheiras.

- Previne o aparecimento de "manchas escuras" na zona periocular.

Quanto aos lábios...

 ... um ingrediente "volumizante", inspirado na natureza, suaviza a pele à volta dos lábios, enquanto ácidos de frutos tropicais esfoliam e estimulam de forma a dar aos lábios um aspecto mais jovem.

O resultado? Linhas e rugas preenchidas, reposição de hidratação e volume, traço naso labial suavizado.

O aplicador, com ponta em forma de lágrima, aplica o creme emoliente de uma forma uniforme.

Para uma viagem o "cuidado olhos e lábios" dá pelo nome de Anti-Aging Eye and Lip Perfection à Porter.

Concebido a pensar na forma e na funcionalidade está aprisionado numa caixa elegante com dois "compartimentos" especificos - um para os o gel-creme para os olhos ....o outro, para um bálsamo para os lábios.

Em suma, um verdadeiro acessório a trazer na bolsa e usar a qualquer momento.

Mas não só. As formulas  foram concebidas para preencher as rídulas e "dissimular" sinais de fadiga e envelhecimento da zona de contorno de olhos.

Para os lábios, um derivado de óleo essencial de plantas e microesferas de ácido hialurónico desidratado actuam em conjunto para ajudar a recuperar o preenchimento, enquanto emolientes e um complexo de hidratação impedem a secura e lábios gretados.

CUIDE DE SI

GOSTE DE SI.

Imagens:

- Picasso

- La Prairie, Clinica La Prairie (Suiça)

Quem transpõe distraidamente a porta do cosmopolita Sheraton Hotel, Lisboa, não imagina que basta subir ao primeiro piso para fazer uma pequena paragem no tempo e respirar, em ambiente acolhedor e tranquilo, o espírito mediterrânico.

Ali se situa o Spirito – Mediterrean Spa Experience, desenvolvido sobre uma visão holística e harmoniosa do individuo em que saúde, estética e paz interior fazem parte de um Todo.

Tendo por base os Sete Pilares do Starwood SPA Collection - Beleza, Equilíbrio, Harmonia, Alimentação, Água, Vitalidade, Natureza – o espaço foi concebido de forma a proporcionar a quem ali acorre momentos de verdadeira pacificação interior, recuperação física, que pode englobar um programa de reajuste ou  reeducação alimentar, tratamentos de corpo e rosto.

Pequenos jardins, em que o aromas da bergamota e das folhas de oliveira se casam, e nos permitem ver o céu de Lisboa, separam áreas bem distintas - ginásio, piscina exterior aquecida, jacuzzi, suites de tratamento, zonas de relaxamento, um bar, cabeleireiro.

Atravesso o jardim, respiro as notas olfactivas que se desprendem das suas plantas e sou recebida por uma terapeuta que me encaminha para uma suite de tratamento, em que um batalhão de frasquinhos repletos com óleos essenciais espera que escolha o tratamento que vou experimentar- Mint Sensations ou  Rêve d’Orange ou Royal Néctar ou Pure Olive ou  Unique Spirito.

 Este último, está fora de questão, embora a curiosidade tivesse ficado bem desperta. Tem a duração de quatro horas e o nosso tempo é limitado…

Apostei no Rêve d’Orange, verdadeira viagem à infância e à luz do sol.

Os aromas fazem-me viajar pelos pomares de laranjeiras em flor, revisitar o sabor dos cítricos acabados de colher.

A experiência é constituída por um tratamento de rosto com laranja doce e tratamento de corpo que se inicia por uma esfoliação com casca de laranja, envolvimentos de laranja e massagem com óleos essenciais.

A terapia, com duração de 1h30 minutos, devolve à pele luminosidade, hidratação, frescura. O corpo descansa enquanto beneficia das propriedades dos óleos essenciais.

A mente, liberta do stress, está apta a embrenhar-se numa tarde de grande trabalho.

www.sheraton.com/spirito

Rua Latino Coelho, 1 – Lisboa

Contactos: 213 120 213

Hoje foi o meu primeiro dia de praia.

Uma praia deserta quando cheguei. A maré baixa convidava ao passeio matinal. Uma temperatura simpática.

Quando me preparava para abandonar o areal, começaram a chegar algumas dezenas  de “banhistas”.

(Imaginam o que é usufruir, em exclusivo, de uma praia?

Um momento único em que os quatro elementos pareciam restabelecer em mim a ligação à Natureza, à harmonia primordial)

Devo dizer que procuro “cumprir” rigorosamente as regras de uma exposição solar "correcta e sem riscos".

Faço exactamente aquilo que vos aconselho. 

- Evito os raios solares entre as 11H00 e as 16H00.

- Evito as superficies reflectoras,

- Reaplico regularmente o protector solar. Estou a usar produtos da Thalgo, Lierac e Phito, que adoro.

- Uso chapéu de abas largas...não dispenso os óculos escuros...nem as roupas de fibras naturais.

Confesso , no entanto que estou a ficar perplexa com estas "regras de exposição aos UV".

Porquê?

A Universidade de Edimburgo (Inglaterra) publicou um estudo que lança um novo olhar sobre o sol, as suas propriedades e malefícios.   

O sol, afirma o estudo, reduz o risco de doenças de coração.
Os cientistas demostraram que "a exposição da pele aos raios ultravioleta ajuda a diminuir a tensão arterial, a reduzir o risco de ataque cardíaco e de derrame".

Mas não só. 

Demonstraram que os benefícios da diminuição da tensão arterial superam, em muito, o risco de desenvolver cancro de pele"

Mas não é tudo.

Os estudos referem a importância da Vitamina D para contrariar o risco de cancro, inclusive o da pele.

Este estudo vem, não só, contestar o "argumento do medo de melanoma", como demonstra que o sol tem outros benefícios que vão além da vitamina D.

Um mecanismo especial

"Segundo os dados fornecidos pelos cientistas ingleses, as doenças cardíacas e os acidentes vasculares cerebrais (derrames) ligados à tensão alta causam 80 vezes mais mortes do que o cancro de pele.

O estudo demonstrou que, quando a nossa pele é exposta aos raios do Sol, é libertado um composto nos vasos sanguíneos que ajuda a baixar a tensão arterial.

A produção deste composto redutor da tensão arterial - chamado óxido nítrico - é independente da fabricação de vitamina D pelo corpo, que também aumenta após a exposição à luz do Sol"

Até agora, dizem os cientistas, acreditava-se que o único benefício do Sol para a saúde humana era a produção da vitamina D"

Benefícios da luz do Sol para o coração

Os pesquisadores estudaram a tensão arterial de 24 voluntários que se sentaram sob lâmpadas de bronzeamento para duas sessões de 20 minutos cada.

Foram usadas lâmpadas de bronzeamento porque os cientistas queriam isolar o efeito dos raios ultravioleta (UV), normalmente associados ao cancro de pele, dos efeitos apenas do calor da luz solar.

Os resultados mostraram que a tensão sanguínea diminuiu significativamente durante uma hora após a exposição aos raios ultravioleta, mas não depois das sessões somente com calor.

"Isso comprova, dizem os cientistas, que são os raios UV do Sol que geram os benefícios para a saúde. Os níveis de vitamina D dos voluntários permaneceram inalterados em ambas as sessões, provavelmente por estarem associados com outros comprimentos de onda da luz.

Nós suspeitamos que os benefícios da luz do Sol para a saúde do coração superam o risco de cancro de pele. O trabalho que fizemos revela um mecanismo que pode explicar isso, e também explica por que os suplementos dietéticos de vitamina D por si só não são capazes de compensar a falta da luz solar.

Agora pretendemos estudar os riscos relativos de doenças cardíacas e de cancro de pele em pessoas que receberam diferentes quantidades de exposição ao Sol.

Se confirmarmos que a luz solar reduz a taxa de mortalidade por todas as causas, então teremos de reconsiderar os nossos conselhos sobre a exposição ao Sol," disse o diz Dr. Richard Weller, coordenador do estudo.

Em que ficamos?

No "meio termo está a virtude.

A sabedoria popular afirma: "casa onde não entra sol...entra o médico"

BOAS FÉRIAS SE FOR CASO DISSO

Fonte: International Investigative Dermatology conference via Eurekalert (AAAS) Sunshine.

Creighton University School of Medicine do Nebrasca

Jornal da Saúde

Imagens: Botero, Picaso, Emilio Pucci e arquivo pessoal

Os projetos na área do ambiente e sustentabilidade devem candidatar-se ao concurso promovido pela Fundação Yves Rocher – Instituto de França até dia 30 de Setembro

Para concorrer deverá enviar a ficha de participação e o dossier de candidatura para Yves Rocher Portugal – Zona Industrial da Maia I, Sector II, Rua do Castanhal, n.º 256, Gemunde, 4475-122 Maia, ou para o e-mail: terredefemmes.portugal@yrnet.com

Este prémio pretende homenagear e apoiar três mulheres portuguesas que trabalhem em prol do ambiente, com projectos que pretendam preservá-lo, defendê-lo, cuidar dos seus recursos naturais ou que aspirem educar a população nesse sentido.  

Desde 2010 em Portugal, o Prémio Terres de Femmes premeia estas mulheres de garra, coragem e coração com prémios entre os 5.000€ e os 2.000€.

O Prémio Terre de Femmes é constituído por um Prémio Nacional e por um Grande Prémio Internacional, no qual entram a concurso todas as finalistas dos países organizadores. A primeira vencedora do Prémio a nível nacional irá representar Portugal na cerimónia internacional, habilitando-se a um prémio adicional de 10.000€.

Para mais informações sobre as condições de participação e os critérios de seleção, consulte o Regulamento do Prémio Terre de Femmes em www.yvesrocher.pt

PARABÉNS À FUNDAÇÂO YVES ROCHER