Nasceu na Républica dos Camarões e é uma das top model da actualidade.

Dá pelo nome de RITA RYKAARD.

Trabalha em Paris e outras grandes capitais da Moda.

Curiosamente, fez de Cascais o "ponto de partida" para os mil afazeres e deslocações que a profissão exigem.

Uma excelente escolha, digo eu.

A presença constante nos media e o facto de trabalhar para alguns dos mais prestigiados Costureiros  e Maison de Haute Couture não a afastaram da realidade.

Raro, diga-se.

Criou a Fundação COCOCI (/www.coeur.commeleciel.com), cujo objectivo prioritário é retirar crianças orfãs das ruas da Républica dos Camarões e proporcionar-lhes um crescimento saudável e verdadeiramente digno.

Em suma, restituir-lhes o lar que a vida lhes roubou de uma forma cruel e injusta. 

Parabéns Rita.

Pela solidariedade, fraternidade e consciência cívica demonstrada.

Porque vos falo hoje de Rita?

O evento terá lugar dia 4 de Maio às 16.30h no Hotel Real Villa Italia, Cascais.

Os bilhetes de entrada serão vendidos a 7 € e as roupas a 50% do valor do preço de revenda.

Mas há mais.

Um sorteio. Todos os bilhetes de ingresso serão numerados ...e haverá "alguns" que receberão um prémio especial.

Mas... o mais importante é apoiar uma instituição como a AJUDA DE BERÇO.

PARABÉNS RITA pela iniciativa. Por mostrar estar atenta à realidade portuguesa.

É caso para dizer: "Tem a cabeça nas estrelas...e os pés na terra".

VAMOS APOIAR!

As estaísticas não são animadoras - uma entre cada três mulheres ou homens com idade compreendidas entre os 20 e 0s 40 anos sofrem de problemas capilares e aproximadamente um milhão de portugueses são calvos ou para lá caminham.íclico dos cabelos.

Uma queda diária de 50 cabelos pode ser considerada "normal", estando interligada com as mudanças de estação.

Trata-se de uma causa fisiológica, que traduz o renovar cíclico dos cabelos.

Estes ciclos podem sofrer disfunções e a queda dos cabelos pode acentuar-se de uma forma assustadora.

Causas?

Algumas que são fáceis de controlar...outras menos.

Aqui ficam algumas delas:

- Ansiedade

- Stress

- Alimentação deficitária

- Factores genéticos

- Factores hormonais.

A consulta de um especialista é importante no caso de perceber uma queda anómala de cabelos.

A queda do cabelo pode ser travada/atenuada se agir preventivamente.

CUIDE DE SI

O sono tem importância fundamental na nossa saúde e bem estar.

Dormir o número de horas adaptado ao nosso organismo é fundamental para nos sentirmos bem o que, segundo os especialistas, tem importância fundamental para a beleza da nossa pele.

Mas há mais.

As últimas investigações levadas a cabo pela Universidade da Colombia, E.U.A,  afirmam que uma noite mal dormida pode ter reflexo "avassalador" a nível do peso.

Ou seja,se dormimos mal ....comemos cerca de mais de 300 calorias do que nos dias em que o número de horas de sono foi respeitado e o sono foi repousante.

Mas não é tudo.

O estudo veio revelar que as mulheres são as mais atingidas por este problema - 329 calorias contra as  263 ingeridas pelos homens nas mesmas circunstâncias.

Se os especialistas garantem que nós, mulheres, temos necessidade de menos calorias....as conclusões não são brilhantes.

ATENÇÃO!...é a palavra que me ocorre.

Segundo o mesmo estudo, existem alimentos de que sentimos necessidade "urgente"  quando temos falta de sono.

"O gelado  é o alimento preferido durante o estado de falta de sono", segundo Marie-Pierre Saint-Onge, professora de Nutrição naquela Universidade.

A não esquecer:

1. Se começou uma dieta alimentar que visa perder  peso em excesso deve tentar dormir o melhor possível e respeitar o número de horasas que necessárias para acordar "como novo".Cada pessoa...é uma pessoa.

2. A falta de sono leva a ingerir mais alimentos do que temos necessidade.

3. Já agora...encare a dieta alimentar como algo de salutar e não tenha uma carga punitiva.

4. Uma mulher tem necessidade diária de 1800 a 2200 calorias por dia

5. O homem para o mesmo esforço laboral tem necessidade de 2500 a 3500 calorias por dia

Nota: pinturas de Pablo Picaso e Botero.

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Amarelo, verde, azul electrico, verde água, coral...

Uma paleta de cores verdadeiramente fabulosa que integra a edicção limitada L'Été Papillon Chanel.

 Em poucas palavras direi que é uma verdadeira lufada de ar fresco, de modernidade, de irreverência e  de alegria.

Quem sabe contribua para suavizar os "dias cinzentos" que a informação e os debates televisivos nos anunciam todos os dias.

Está, pois, de parabéns Peter Philips o Make Up Art Director Chanel que, parece, ter captada a essência da própria cor...e buscado inspiração na Natureza.

Lindo, não acham?

E que me dizem destas borboletas?

Existem Vitaminas que são consideradas pelos cientistas como “as vitaminas de juventude da pele”.

Quais?

As Vitaminas A, C e E.

Na verdade, a Vitamina E protege contra o fotoenvelhecimento e reforça as defesas da pele.

A Vitamina C aumenta a síntese de colagénio e tem um poder de branqueamento excepcional.

A Vitamina A, ou o retinol, é a vitamina ideal para contrariar o envelhecimento da pele. Estimula a regeneração celular , previne e “esbate” rídulas e rugas mais profundas.

Mas não só.

A Vitamina A contribui para melhorar a aparência da pele que vai perdendo tonicidade à medida que o envelhecimento e o fotoenvelhecimento se vão instalando.

Ciente destas propriedades a italiana Collistar formulou um verdadeiro cocktail de activos -Vitaminas A+C+E - que age como um verdadeiro tónico dos tecidos da pele.

Dá pelo nome de Attivi Puri Vitamine A+C+E Regenerante Illuminante e posso dizer que as Vitaminas actuam de forma rápida e eficaz.

Com efeito, nota-se uma melhoria visível da qualidade da pele desde as primeiras aplicações (real!) que se vai tornando mais luminosa e compacta.

Aplicação: com uma leve massagem de manhã e/ou à noite, sobre o rosto e pescoço perfeitamente limpos.

O PVP - € 40,35 - é uma surpresa agradável por tratar-se de um produto que integra a técnica da medicina estética.

Para além deste produto a linha Attivi disponibiliza: Acido Hialurónico Hidratante Liftante e Collagene Anti Rugas Refirmante.

Testei este último - Collagene - e posso dizer que gostei.

"Senti e vi", dia após dia, a pele mais lisa e tonificada.

As rugas parecem-me mais "esbatidas" e o “aspecto” é , sem dúvida, de maior frescura.

O "frasquinho" durou cerca de 28 dias.

Os pés são uma obra perfeita de arquitectura, agilidade e potência.

Leonardo da Vinci

É sabido que o Yoga tem cada vez mais adeptos que garantem que esta prática, com mais de 5000 anos, oferece equilíbrio, flexibilidade e paz de espírito.

Novidade para muitos será constatar que os pés também podem beneficiar com essa pratica. 

Tal como um edifício precisa de uma base forte, o corpo humano necessita também de uns pés especialmente equilibrados e em boa forma, para suportar o seu peso.

A realidade quotidiana obriga a um elevado desgaste dos pés quer pelo facto de se permanecer muito tempo em pé ou sentado, prejudicando a circulação sanguínea, quer pelo simples facto de caminhar e pela constante pressão causada pelos sapatos, provocando deste modo a dor e a formação de calosidades.

Manter os pés em boa forma não é complicado se seguir algumas "regras".

-  Esfoliar os pés, com regularidade, para remover as células mortas.

-  Hidratar os pés diariamente.

-  Massajar os pés. Contribui para activar a circulação.

-  Recorrer aos cuidados de pedicure.

-  Andar descalço sobre relva ou madeira. Exercita de forma eficaz os músculos dos pés.

Segundo especialistas do Departamento de Research & Development Hansaplast, Beiersdorf "os exercícios mais benéficos para os pés são os de yoga, pois ajudam a uma maior flexibilidade e fortalecimento muscular nos seus pés, melhorando desse modo o equilíbrio geral do seu corpo, o que irá ajudar a ter uma melhor postura e no modo de caminhar".

Dos "gestos" de yoga para os pés vos deixarei nota no próximo post.

EXCELENTE SEMANA

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Um século separa estas duas imagens.

Uma tem a assinatura de Jeanne Lanvin e a outra de Alber Elbaz, actual director artístico da Casa Lanvin.

Para mim, Lanvin é sinónimo de "feminino", "sedução". "elegancia", "sofisticação".

Não só na Moda. Esses adejectivos estendem-se aos acessórios e fragrâncias

E é sobre um novo aroma que vos vou falar - Jeanne Lanvin Couture.

Criado pelo perfumista Domitille Bertier " o desafio consistiu em não trair a assinatura vibrante, acrescentando um brilho de alta-costura" "

Objectivo conseguido a cem por cento.

Dou a palavra a Bertier: "É um pouco como se tivéssemos um casaco de pele forrado com seda ou lingerie delicada sob uma confortável camisola grossa de lã. Há referências que sublimam as harmonias mais sensuais.... Assim, Jeane Lanvin Couture mantém o seu ADN frutado, enriquecido com notas mais sofistificadas e uma base amadeirada de elegância clássica".

GOSTO!

... a que a maioria de nós não está imune e se estende a quase todos os aspectos das nossas vidas.

Tal como uma infecção viral, o cansaço, ataca todos os níveis do seu bem-estar, da sua condição física e as suas fontes de energia.

Quais são os sinais externos do cansaço?

- Olheiras e papos.

- Pálpebras descaídas

- Rugas

- Rugas acentuadas na testa e nos sulcos nasogenianos

- "V invertido" devido às feições do rosto descairem

- Pele pálida e sem luminosidade onde sobressaem as manchas, os poros dilatados e as pequenas imperfeições.

 Testei ...

Sleep Recover Bálsamo Revitalizante de Noite, Filorga, um creme de noite antifadiga que começa a tratar os sinais do cansaço logo após a primeira aplicação.

Milagre? Não! Uma formula que integra a "prodizia" que reduz as glicotoxinas na derme e aumenta a secreção de melatonina pelos fibroblastos em 36% para assegurar uma boa boa restauração nocturna das suas células.

A minha opinião: muito positiva.

Porquê?

Porque reduz o "ar cansada" e as olheiras e restaura a luminosidade da pele.

Poucos são os homens e mulheres que um dia não se depararam com uns quilitos a mais que alteraram as suas silhuetas e contribuiram para uma diminuição de autoestima.

Tem dúvidas? Não tenha.

Cinquenta e seis por cento da população sofre de excesso de peso . Mais. Sete em cada dez pessoas deseja perder peso e 56 por cento da população sofre de excesso de peso.

Será fácil emagrecer?

Acho que não.

Exige algumas regras alimentares e persistência.

O conselho de um nutricionista é fundamental.

Cada pessoa é uma pessoas e as dietas alimentares correctas para uns podem não se adaptar às necressidades de outros.

Depois, segundo dizem os entendidos, existem etapas a vencer - o entusiasmo, o desanimo, a desistência...o recomeço.

Diz quem já se submeteu a uma dieta alimentar que é necessário vontade e muita disciplina.

A evitar

- Comer açucares rápidos isoladamente, ou seja, tudo o que tenha "sabor doce", que é como quem diz chocoates, bombons, bolos, pastéis...

Há uma excepção: pode ingerir alimentos com "sabor doce" uma hora antes de pratica desportiva intensa.

Mas convem não esquecer que essa excepção não é sinónimo de exagero.

 O que testei nestes três últimos meses:

- Total 4 Jour & Nuit, Nutreov. É um programa de controle de peso que actua durante todo o dia e durante a noite.

O que lhe está na base deste produto?

Algo de muito simples mas importante: respeita os ritmos do organismo para eliminar e promover gasto energético durante o dia e evitar o armazenamento de gorduras à noite.

As cápsulas a tomar durante o dia tem uma formula - chá verde. cafeína e complexo probiótico - com conhecidas propriedades na eliminação e redução do peso.

Os comprimidos "noite" cumprem um objectivo: regular o metabolismo dos açucares e dos lípidos.

A minha opinião: muito eficaz.

O stress leva-me a " apostar nos chocolates" (a sério!!).

Posso dizer que não vi o peso aumentar.

- Turboslim Dupla Acção, Forté Pharma.Já lá vão quinze dias.

Apesar do stress em que tenho andado o meu apetite diminuiu. Sinto-me mais leve.

No final da experiência dar-vos-ei notícia.

Trata-se de um suplemento adelgaçante 100 por cento natural com acção dupla - ajudar a controlar a fome e queimar as gorduras acumukadas.

Na sua fórmula as cetonas de framboesa e extracto de wakamé.

A alga wakamé e o zinco actuam no metabolismo das gorduras. Esta acção é completada com o crómio que age sobre a regulação da taxca de glicose no sangue, implicado no armazenamento das  gorduras.

EXCELENTE SEMANA

CUIDE DE SI

Se existem fragrâncias que atravessam os tempos sem verem as suas vendas a diminuirem, Chanel Nº5 é uma delas.

Não será por acaso que durante anos foi o perfume mais vendido em França e, actualmente, ocupa o segundo lugar.

Criado em 1920 foi "companheiro" de muitas mulheres e Marylin Monroe chegou a afirmar em resposta a uma pergunta formulada que o "seu pijama eram algumas gotas de Chanel 5".

Para evocar uma história feita de paixão e sedução surge uma exposição itinerante - Nº5 Chanel Culture.

Se vai a Paris entre 5 de Maio e 5 de Junho...não perca.

Vai ter a oportunidade de (re)ver fotos e campanhas publicitárias que fizeram história ao longo de um século.