Saltar para: Posts [1], Pesquisa [2]
"O ritmo da sociedade atual é refletido dia a dia no jornalismo", diz Francisco José Castilhos Karam, Observatório da Imprensa do Brasil.
Em seguida coloca uma questão pertinente : "o jornalismo e os media como um todo contribuem para tal ritmo ou, unicamente, refletem a pressa diária de parcela significativa da sociedade ocidental, industrial, contemporânea e capitalista?"
O que pensam disso, queridos lAmigos?
Um abraço e bom fim de semana
1. O mundo dos adolescentes
A Nivea realizou um estudo cujo objectivo era descobrir a forma de pensar e de sentir das adolescentes.
Para isso entrevistou mais de seis mil adolescentes em todo o mundo.
As respostas, por vezes surpreendentes, aqui ficam:
- Quero dar nas vistas para que as outras pessoas reparem em mim
- Gostaria de ser o centro das atenções, mas as outras pessoas facilmente me fazem perder a confiança em mim
- É importante para mim que os rapazes me achem atraente
- Os meus amigos são a minha segunda família
- Quero ser respeitado pelos meus amigos
O estudo conclui que : O corpo, a aparência, o ser ou não atraente é o que realmente importa aos adolescentes
2. A Influência do stress
Já sabiamos que o stress pode ter influência a nível de pele, do excesso ou redução drástica de peso, da queda do cabelo..
Um estudo recente, levado a cabo pela Beiersdorf, vai mais longe.
A empresa alemã, pioneira no mundo da cosmética , desenvolveu um estudo internacional baseado em testes de stress cujo objectivo era analisar a influência das emoções no processo de transpiração.
Os resultados:
- Quando se encontram em situações de stress os adolescentes produzem 24 vezes mais suor
- No caso das raparigas a produção de suor aumenta 40 vezes quando estão em situações de stress
- A intensidade do mau odor também aumenta num curto espaço de tempo (cerca de 15 minutos)
Nota:
Não será por acaso que a Nivea lançou Deo Angel Star , uma gama específica para adolescentes, com uma fórmula exclusiva de cuidado, um design muito trendy e um perfume irresistível. E proporciona o efeito “WOW”...
CONTROLE O STRESS...PELA SUA SAÚDE E BEM ESTAR
Conselhos que partilho.
Um abraço
O excesso de peso pode ter origem num desequilíbrio emocional ou stress. que leva ao grignoter constante ou, em casos extremos, à bulimia.
Combater estes estados de ansiedade é tarefa prioritária se deseja que o seu corpo mantenha formas agradáveia, a pele se mostre saudável e a mente permaneça sã.
- Ao levantar-se pela manhã, abra os braços e coloque-os ao nível dos ombros como se estivesse a criar uma cruz com o seu corpo. Esta postura permite distender os músculos e eliminar tensões. Pode repetir ao longo do dia.
- Ouça música, isto irá ajudar a esquecer o nervosismo provocado pelo trabalho, pelas tarefas caseiras ou por uma viagem cansativa.
- Faça um banho relaxante para aliviar o stress de um dia de trabalho intenso. Crie um ambiente em que a música, a luz difusa das velas e os óleos esenciais estejam presentes.
- Não combata o sono. Às ezes, vale a pena fazer uma pequena pausa para recuperar enegia. Esta é a tese que tem rehabilitado a sesta especialmente no Verão.
- Ria, sorria. liberte gargalhadas - quebram tensões interiores e facilitam o reequilíbrio entre o físico e o mental.
- Pratique Tai Chi Chuan. Ajuda a descontrair, melhora a circulação sanguínea e a postura corporal. Previne doenças nervosas e ósseas.
- Aprenda a respirar. Uma respiração pausada e profunda contribui não só para oxigenar o corpo como ajuda a descontrair.
- Cante. Isto diminui a irritação e põe-nos de bem com o mundo.
- Nade. A natação - para além de ser o desporto mais completo - faz trabalhar todos os músculos - permite descarregar pressões emocionais e elimina a ansiedade, para além de modelar a silhueta.
CUIDE DE SI
GOSTE DE SI
-
Emagrecer não é sinónimo de alimentação deficitária em vitaminas, proteínas, aminoácidos ou hidratos de carbono.
Existem alimentos que nunca devem estar fora das nossas casas.
Há quem refira oito, ei fico-me por por sete.
A saber:
- Algas. A Organização Mundial de Saúde aconselha a ingestão diária de 200 miligramas de algas por dia, para um bom funcionamento da tiróide e absorção de cálcio. Existem imensas variedades e preços acessíveis, mesmo em supermercados.
- Carne. Não deve ser consumida em exagero. Opte por carne magra e salpique-a de ervas aromáticas. Nnca com molhos ou maionese.
- 
- Especiarias e ervas aromáticas. Para além de aliados de um bom " maitre de cuisine", têm qualidades que as podem tornar alternativas a alimentos menos saudáveis.
- Frutos frescos. Ricos em vitaminas, magnésio potássio e flavenóides, são aliados preciosos na luta contra a retenção de água, osteoporose, a diabetes e dizem, demência.
A variedade é grande. Consuma fruta de época e nacional. Bio, sempre que possível.
- Frutos secos. Dizem os mais recentes estudos clínicos que as nozes, amendoas ou pistachios - ricos em fibras, magnésio, cálcio e ´«acidos gordos - não são responsáveis pelo aumento de peso e geram "bom colesterol".
- Legumes. Consumir muitos. Frescos, desidratados, cozidos, crus, salteados.
A cor é importante, segundo dizem os especialistas, pelo que a variedade é a palavra de ordem..
Feijão-verde, pepino, tomate, alface, couve, pimento verde, vermelho ou amarelo, nabiças... não há limite.
- Peixe. A consumir, no mínimo, três a quatro vezes por semana. São ricos em Ómega3, magnésio e cálcio. Aumentam a energia, não contribuem para o aumento de peso, pois as suas calorias são consumidas rapidamente e actuam a nível circulatório. A forma de cozinhar é importante, uma vez que o excesso de calor, anula os Ómega 3.
CUIDE DE SI
GOSTE DE SI
(Fotos: Thalgo e Elancyl)
-
O amanhecer ou o anoitecer junto ao mar fascinam-me. Não me canso de os olhar como não me cansaço de tentar descobrir a linguagem das suas ondas e os aromas que podem ser extremamente subtis ou intensos.
O PODER DAS ALGAS
As propriedades cosméticas e nutricionais das algas são estudadas pelos Laboratoires Thalgo e aplicadas aos mais variados produtos.
No programa Hyaluronique foram seleccionadas duas algas vermelhas:
- Meristotheca dakaraensis, reconhecidas pelas suas propriedades de protecção das estruturas da epiderme.
- Palmaria palmata, rica em vitaminas A, B, C, E e em minerais, elementos indispensáveis e constitutivos de todas as sínteses orgânicas.
.
Acompanhar o rio Mondego da nascente até ao mar, na Figueira da Foz é algo de aliciante.
É um "caminho" que conheço bastante bem. Conheço muitos dos sons, das cores e dos aromas.
Adoro-os. Misturo-me com eles. Verdade.
Mão Amiga enviou-me este trabalho Mondego" by Daniel Pinheiro e não resisti a partilhá-lo convosco.
Relaxem. Deixem-se embalar pela magia daquelas terras e por um rio a que muito apelidaram de "Basófias".
Parabéns DANIEL. O video é fabuloso.
Um abraço amigo e bom feriado
OFERTAS SIMPÁTICAS A PREÇO ACESSÍVEL
Se deseja comemorar o Solstício de Inverno ou o Natal ou o Dia de Reis com um presente, não necessita gastar muito dinheiro.
1. Manter a pele jovem
É jovem, divertida e desportista?
Então o kit especial de Natal go.fresh é ideal para ti! Num só presente, Dove oferece um gel de banho, uma loção, um desodorizante, um bálsamo para os lábios e um prático saco que pode levar de viagem, ou para o ginásio, €14,99.
2. Para mulheres maduras
A pensar nas mulheres com mais de 45 anos, Dove preparou um pack muito especial, composto por um gel de banho, uma loção corporal e um creme de mãos, €13,99.
Porque a beleza não conhece idade... nasce no interior de si, pode crer.
3. Para ele
Um dos sinais de envelhecimento cutâneo é a falta de luminosidade.
A idade, a exposição aos UV, ou um estilo de vida "pró-envelhecimento" - tabaco, stress, falta de descanso, alimentação desequilibrada, por exemplo - conduzem à oxidação, à degradação e à repartição aleatória dos cromóforos cutâneos contribuindo para a perdade de luminosidade da pele e para o aparecimento de heterogeneidades, manchas de pimentação, vermelhidão, rugas e irregularidades de superfície, diz Joana Nobre Directora Técnica de Formação Lierac Portugal.
Para corrigir este "acidente de percurso" surge Luminescence, Sérum Iluminador Corrector da Tez fruto de investigação dos Laboratoires Lierac.
Trata-se de um sérum leitoso, leve e nacarado com um aroma muito feminino e agradável - jasmim frutado, rosa-brava e âmbar doce.
Da sua fórmula fazem parte nácares iluminadores (rosa, azul e dourado)e o chromo-complex que promove uma correcção em profundidade com resultados visiveis de imediato - diminuição das manchas castanhas e da vermelhidão.
Para uma acção mais superficial o produto apresenta um extracto de sementes de lentilha que vai ter uma acção alisadora, reduzindo a dilatação e a distorção dos poros, responsáveis por irregularidades e relevo da pele. Isto permite uma melhor reflexão da luz.
Como se aplica:
- De manhã e/ou à noite
- Preferencialmente, antes do cuidado diário ou misturado com o creme de dia, de noite ou do sérum.
- Ao longo do ano ou pontualmente de acordo com as necessidades
Dica: misturar com a base de maquilhagem para obter de imediato uma pele luminosa.
A SABER
" A luminosidade da pele deve-se não só à luz reflectida pela superficie da epiderme. como à luz profunda que penera na pele
O filme "Twilight: Amanhecer" estreou e milhares de fãs já correram às lojas no intuito de comprar um vestido idêntico ao usado por Bella Swan (Kristen Stewart) no casamento com Edward Cullen (Robert Pattinson).
Dou-lhes um pouco de razão: o vestido é lindissimo e tem uma assinatura de peso - Carolina Herrera.
A contrafacção, no entanto, é lamentável. Seja desta ou de outra peça.
Sobre o vestido de noiva de Bella, a autora Stephenie Meyer comentou: “Queria que o vestido fosse clássico, que desse um ar de “antigo”, mas sem ser vintage. Simples e elegante, de cetim e com mangas compridas.”
Carolina Herrera, numa entrevista recente, revelou as fontes de inspiração:Foi uma combinação de coisas. Inspirei-me no livro e na descrição de Stephenie Meyer. Tive que considerar toda a história – uma menina inocente e o seu primeiro amor. Tinha que ser mágico. Guardei todos os rascunhos porque foi muito especial, comentou a estilista.
Já agora: os sapatos foram criados por Manolo Blahnik ... e já estão à venda na internet.