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Fragrâncias

Perfumes, Práticas e Discursos

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SUPLEMENTOS ALIMENTARES - SUPRIR CARÊNCIAS ALIMENTARES

 

 

 

À CONVERSA COM UM ESPECIALISTA

 

 

 

 

Como se definem suplementos nutricionais?

-  Tratam-se de géneros alimentícios que constituem uma fonte concentrada de substâncias nutrientes, as quais são apresentadas como complemento aos nutrientes ingeridos num regime alimentar normal. Estes suplementos alimentares podem conter um leque bastante variado de substâncias nutrientes e outros ingredientes, designadamente vitaminas, minerais, aminoácidos, ácidos gordos essenciais, fibras e várias plantas e extractos.

 

 Como actuam?

- Os suplementos nutricionais actuam , fornecendo às células os princípios nutritivos em carência ,tendo propriedades antioxidantes, promovendo o anti envelhecimento cutâneo, favorecendo a microcirculação ao nível da pele, têm uma acção termogénica e lipolítica, remodeladora e descongestionante.

 

 Quem recorre ao  uso dos suplementos? Influência da publicidade ou conselho médico?

- Os médicos têm vindo a ser a classe profissional com mais adesão à sua indicação pois são cada vez mais os trabalhos científicos, comprovantes da sua acção benéfica.

 

Suplementos e menopausa. São uma  boa opção aos produtos químicos?

- Os suplementos nutricionais para a menopausa, são extractos de plantas com acção sinérgica para reduzir sintomas de desconforto da menopausa(afrontamentos, irritabilidade, fadiga, insónia, secura vaginal, suores, tensão mamária, diminuição da libido,etc).

Os fitoestrogéneos de soja, para além de doadores de estrogéneo, são estabilizadores dos níveis de estrogéneo, colaborando na fixação do cálcio, diminuindo os afrontamentos, suores nocturnos, cabelos frágeis, secura vaginal, etc. Possuem ainda uma acção anti oxidante.

 

 As mulheres grávidas ou amamentar podem tomar suplementos nutricionais? Quais os que estão
totalmente vedados?

 Apesar dos suplementos nutricionais, serem considerados " comida ", não devem ser consumidos pelas grávidas , sem a autorização do médico assistente.

 

 Mulheres com problemas de tiróide: sós os que contêm iodo lhe estão vedados?
As pessoas com pessoas com patologia da tiróide devem evitar qualquer suplemento nutricional que contenha derivados do iodo, como são as algas marinhas, por exemplo.

 

Existe mais algum grupo de risco?

Os suplementos nutricionais estão fabricados e autorizados pelas autoridades competentes, para ,se forem tomados nas doses indicadas nas embalagens, poderem ser utilizados por qualquer pessoa.

                                                                     

 

                                          Fotos: Innéov