QR18 - O peito na gravidez.

“ Tenho 31 anos e estou grávida de 4 meses. Que cuidados  devo ter a nível de seios? Obrigada.”

Alexandra Tereza,
Portimão

Estimada Alexandra, gostava de começar dando-lhe os meus parabéns e tranquilizando-a no que ao peito diz respeito. Vai ver que se fizer tudo com rigor, passa uma gravidez em beleza e será uma mamã com pele cuidada, dos pés à cabeça.

Durante a gravidez eu sugiro que dê especial atenção aos cuidados antiestrias e contra a ptose. O volume do peito aumenta e a pele distende. Este mesmo aumento condiciona um desnivelamento face à posição original. Evite a formação de estrias e a ptose desde o primeiro dia. Há fórmulas seguríssimas para este período tão especial.

Escolha fórmulas hidratantes e tensoras. Procure na composição componentes como a ureia, a glicerina e o ácido hialurónico – hidratantes – e componentes tensores e alisadores como o ácido láctico, hidrolisados proteicos de soja, milho, trigo, amêndoa, algumas plantas como a cavalinha, hera-trepadeira, terminália, sabugueiro. Há fórmulas para todos os gostos: cremes, geles, ampolas... escolha o que mais lhe convier e seja persistente pois isso notar-se-á na firmeza e beleza do seu decote.

Lembre-se que depois do bebé nascer, e mesmo a amamentar, poderá e deverá continuar a usar os seus cuidados de busto. Com a utilização de alguns recomenda-se a higiene correcta da mama antes de amamentar.

Outros cuidados complementares mas essenciais: tome banho com água não excessivamente quente. Use soutien específico e sem aros que deve ir adaptando no tamanho à medida que a gravidez evolui. 
Peça um conselho ao instrutor do seu ginásio para que lhe recomende exercícios específicos direccionados para o peito e compatíveis com a gravidez.

Espero ter ajudado!

 

Recapitulando a receita: